營養師媽咪的健康寶寶飲食法
點閱：1其他題名：從寶寶過敏、感冒、挑食各種飲食問題的專業建議, 到如何料理寶寶粥和BLW手指食物, 70道讓媽媽輕鬆準備的副食品, 給孩子健康又營養的每一餐。 從寶寶過敏感冒挑食各種飲食問題的專業建議到如何料理寶寶粥和BLW手指食物70道讓媽媽輕鬆準備的副食品給孩子健康又營養的每一餐 從寶寶過敏感冒挑食各種飲食問題的專業建議到如何料理寶寶粥和BLW手指食物七十道讓媽媽輕鬆準備的副食品給孩子健康又營養的每一餐 從寶寶過敏感冒挑食各種飲食問題的專業建議到如何料理寶寶粥和BLW手指食物70道讓媽媽輕鬆準備的副食品給孩子健康又營養的每1餐
作者：孫語霙 著
出版年：2023
出版社：時報出版
出版地：臺北市
格式：PDF,JPG
頁數：224
ISBN：9786263536692
EISBN：9786263536975 EPUB; 9786263536982 PDF
分類：健康食療
可借 1 冊
一本讓媽媽輕鬆做、寶寶健康吃的寶寶副食品營養專書
營養師媽媽的親身實踐
從副食品的基本營養知識
到傳統副食品與BLW手指食物如何雙管齊下
並解答寶寶飲食上的疑難雜症
挑食、過敏、沒有食慾的時候該怎麼辦？
讓媽媽們可以用輕鬆省力的方式
幫寶寶轉換副食品
還告訴你寶寶外食怎麼吃，零食米果如何選……
以及70道營養師專業搭配的副食品食譜
讓寶寶健康滿分活力滿點
「我想告訴讀者，這本書不是要『教你』怎麼育兒，而是以營養學的概念為基礎，自身經歷為輔，統整出一套適合現代家庭，讓媽咪及寶寶都受惠的飲食方法。」──營養師 孫語霙
本書要陪你一起度過寶寶副食品階段，
與其太過小心翼翼地把自己逼到身心俱疲喘不過氣，
還不如以不違背營養學概念，但能夠輕鬆執行的方法，
讓寶寶能夠吃得開心，媽媽也能少點壓力，這樣兩者兼顧的方式，
才是現代媽媽養育健康寶寶的最好方法。
本書的五大特色：
●從基礎開始，了解寶寶的營養需求
●提供傳統副食品和寶寶自主進食(BLW)並行的方法，媽媽們不用選邊站
●最容易實踐的寶寶飲食方法，外食零食也能吃到營養
●整理出寶寶常見的飲食問題，找出替代飲食與解決之道
●營養師專業設計，以簡單好做為基礎的的分齡副食品食譜
營養師媽媽的親身實踐
從副食品的基本營養知識
到傳統副食品與BLW手指食物如何雙管齊下
並解答寶寶飲食上的疑難雜症
挑食、過敏、沒有食慾的時候該怎麼辦？
讓媽媽們可以用輕鬆省力的方式
幫寶寶轉換副食品
還告訴你寶寶外食怎麼吃，零食米果如何選……
以及70道營養師專業搭配的副食品食譜
讓寶寶健康滿分活力滿點
「我想告訴讀者，這本書不是要『教你』怎麼育兒，而是以營養學的概念為基礎，自身經歷為輔，統整出一套適合現代家庭，讓媽咪及寶寶都受惠的飲食方法。」──營養師 孫語霙
本書要陪你一起度過寶寶副食品階段，
與其太過小心翼翼地把自己逼到身心俱疲喘不過氣，
還不如以不違背營養學概念，但能夠輕鬆執行的方法，
讓寶寶能夠吃得開心，媽媽也能少點壓力，這樣兩者兼顧的方式，
才是現代媽媽養育健康寶寶的最好方法。
本書的五大特色：
●從基礎開始，了解寶寶的營養需求
●提供傳統副食品和寶寶自主進食(BLW)並行的方法，媽媽們不用選邊站
●最容易實踐的寶寶飲食方法，外食零食也能吃到營養
●整理出寶寶常見的飲食問題，找出替代飲食與解決之道
●營養師專業設計，以簡單好做為基礎的的分齡副食品食譜
作者簡介
孫語霙
營養師、作家、講師、自媒體創作者，也是一歲小男孩的媽咪。
因減脂而踏上學習營養之路，從體脂肪31%的泡芙人成功甩脂為24%，體會健康飲食為生命帶來的美好與自在，將營養知識轉換成好理解的系統化知識，透過演講、寫作、自媒體創作，讓更多人知道。
結婚生子後，致力將營養學應用於家庭料理，創作出美味與營養兼具的料理，讓家人與寶寶吃得開心又健康。
學歷及證照：
中國醫藥大學公共衛生學系/營養學系雙學位
103年營養師專技高考營養師
保健食品工程師
體重管理營養師
CTSSN運動營養專業認證
著作：
30天甩掉腦人體脂肪線上課程《yotta友讀線上學習平台》
不節食、不斷醣，營養師的高效甩脂計畫
自媒體：
臉書：營養師愛碎念-孫語霙營養師
IG：suanyuying
Youtube: 營養師愛碎念
營養師、作家、講師、自媒體創作者，也是一歲小男孩的媽咪。
因減脂而踏上學習營養之路，從體脂肪31%的泡芙人成功甩脂為24%，體會健康飲食為生命帶來的美好與自在，將營養知識轉換成好理解的系統化知識，透過演講、寫作、自媒體創作，讓更多人知道。
結婚生子後，致力將營養學應用於家庭料理，創作出美味與營養兼具的料理，讓家人與寶寶吃得開心又健康。
學歷及證照：
中國醫藥大學公共衛生學系/營養學系雙學位
103年營養師專技高考營養師
保健食品工程師
體重管理營養師
CTSSN運動營養專業認證
著作：
30天甩掉腦人體脂肪線上課程《yotta友讀線上學習平台》
不節食、不斷醣，營養師的高效甩脂計畫
自媒體：
臉書：營養師愛碎念-孫語霙營養師
IG：suanyuying
Youtube: 營養師愛碎念
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